精心调配 / 中西合并 / 营养均衡
第 1 周
着重于产后恶露的排除与体内多余水分的代谢，以清淡、易消化的温补食材为主，温柔唤醒身体机能。
第 2 周
此阶段强化脾胃功能，补充足量优质蛋白质，协助子宫与受损组织的修复，为哺乳妈妈储备充足活力。
第 3–4 周
结合温和药膳与现代营养学，进行深度调理。着重于预防产后腰酸背痛，恢复产前的红润好气色。
大图留白 · 一房一景 · 中山奥贝妮
自设厨房 · 当日现做 · 个性化调整
由专职营养与厨务团队共同规划菜单，依妈妈体质、哺乳需求与医嘱微调口味与份量，不只提供「标准月子餐」，更贴近每一位妈妈的日常。
食材来源可追溯，烹调过程公开透明；拒绝劣质油与过度调味，让产后每一餐都清爽、无负担。
五餐一体 · 图文说明 · 奥贝妮厨房现制
以温热的现制豆浆、养生粥或全谷主食开场，搭配优质蛋白与当季水果，少油少盐，为哺乳与恢复打好一整天的基础。
优选富含优质蛋白的鱼类与肉类，搭配炖汤与时蔬，营养师依阶段调整热量与营养素，兼顾口感与产后修复需求。
糖水、银耳甜汤或低糖烘焙小点，控制份量与甜度，在哺乳间隙补充能量，不过度负担肠胃。
晚餐以清淡、易消化为主，搭配温补炖品，为夜间休息与哺喂储备体力，避免油腻影响睡眠。
温热炖品或小米类夜宵，份量小、易吸收；依个人体质与医嘱可调整，避免过甜过腻。
早餐 · 午餐 · 下午茶 · 晚餐 · 宵夜
Smart Care
上传产检单、住院小结或宝宝儿保报告，可用 AI 对话逐条问清指标含义与注意事项；护理与营养团队也可结合报告与医嘱，协助微调当周膳食与照护重点。
说明：解读仅为信息整理与科普辅助，不能替代医院诊断与治疗，请一切以主治医生意见为准。
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医护 · 泌乳 · 心理支持
定期查房与健康追踪，产后恢复与饮食计划相互衔接，异常时及早转介。
哺乳量与热量需求联动调整餐点，协助妈妈在舒适前提下建立哺喂节奏。
情绪与睡眠同样影响食欲与恢复，专人关怀陪伴度过产后敏感期。
馆内人员
合作医院主任级 · 定期查房
母婴照护与伤口护理 · 日夜轮值
月子膳配 · 对接中央厨房
产后情绪与睡眠 · 一对一支持
实地走访厨房与环境，与顾问聊聊您的预产期与饮食偏好，我们为您预留专属时段。
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